Yoga ist kein akrobatisches Workout – Yoga kann jeder und man kann es überall und zu jederzeit: im Büro, am morgen, zu Mittag, im Zug, Kinder, Senioren, während der Schwangerschaft, auch Männer, Sportler – also jeder!
Kurze Yogaeinheiten am morgen oder während der Mittagspause wären für alle möglich! – NIMM DIR DIE ZEIT
Yoga kann jeder – atme mit Bedacht und du machst Yoga (Pranayama), nimm dir Zeit für dich uns ordne deine Gedanken (Meditation) und bewege dich, wie es dir möglich ist (Asanas).
Einen wunderschönen Welt-Yogatag
